صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 5 خرداد 1403 - Sat, 25th May 2024
کنترل وزن - صفحه چهارم
بروزرسانی: 20:19
61 - توصیه هایی برای کنترل وزن در تعطیلات
دولت بهار- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 12:42 71792716
دولت بهار- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 12:42 71792716
مطالعات نشان می دهد که اکثر افراد در تعطیلات بیشتر از حالت معمول غذا می خورند و فعالیت بدنی کمتری دارند، افزایش وزن در این دوران رخ می دهد. - به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، معمولا ...
تعطیلات - کالری - متخصصان - فعالیت بدنی - غذاهای محلی - توصیه - سنگین
62 - روش هایی برای کنترل وزن در تعطیلات
صفحه اقتصاد- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 12:03 71792270
صفحه اقتصاد- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 12:03 71792270
مطالعات نشان می دهد که اکثر افراد در تعطیلات بیشتر از حالت معمول غذا می خورند و فعالیت بدنی کمتری دارند، افزایش وزن در این دوران رخ می دهد. - صفحه اقتصاد - معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات،
تعطیلات - کالری - متخصصان - فعالیت بدنی - غذاهای محلی - سنگین - معمول
63 - توصیه هایی برای کنترل وزن در تعطیلات
زیرنویس نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 10:41 71791280
زیرنویس نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 10:41 71791280
به گزارش زیرنویس، معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان می کند. بسیاری از ما هنگام بازگشت از سفر، سنگین تر از زمان رفت هستیم. - بر اساس یافته های متخصصان دانشگاه جورجیا، ...
تعطیلات - کالری - متخصصان - غذاهای محلی - توصیه - گزارش - سنگین
64 - توصیه هایی برای کنترل وزن در تعطیلات
خبر آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 10:30 71791133
خبر آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 10:30 71791133
مطالعات نشان می دهد که اکثر افراد در تعطیلات بیشتر از حالت معمول غذا می خورند و فعالیت بدنی کمتری دارند، افزایش وزن در این دوران رخ می دهد. -
تعطیلات - فعالیت بدنی - افزایش وزن - کنترل وزن - مطالعات - فعالیت - افزایش
65 - چگونه در تعطیلات هم لاغر بمانیم؟
آرمان ملی- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 09:08 71790336
آرمان ملی- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 09:08 71790336
برای خلاص شدن از کاهش وزن در تعطیلات، چند توصیه می تواند نقش آفرین باشد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از ایسنا؛ راه هایی وجود دارد که ما را از اضافه وزن در تعطیلات در امان نگه می ...
تعطیلات - سبزیجات - غذای - برنامه غذایی - غذاهای محلی - عادات غذایی - توصیه
66 - چند توصیه برای کنترل وزن در تعطیلات
ایسنا- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 01:00 71789311
ایسنا- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 01:00 71789311
معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان می کند. بسیاری از ما هنگام بازگشت از سفر، سنگین تر از زمان رفت هستیم. بر اساس یافته های متخصصان دانشگاه جورجیا، - معمولا یک هفته بعد ...
تعطیلات - متخصصان - سنگین - کالری - دانشگاه - بازگشت - زمان
67 - رمضان و سلامتی: با این توصیه ها، در ماه رمضان سالم و شاداب بمانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 10:46 71757943
فرتاک نیوز- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 10:46 71757943
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه ای می توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره مند شد.
سلامتی - روزه داری - رمضان - ماه مبارک رمضان - روزه - بیماری - برنامه غذایی
68 - تاثیر باورنکردنی فیبر بر لاغری
منیبان- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 22:32 71754575
منیبان- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 22:32 71754575
فیبر و کاهش وزن می تواند بهترین گزینه برای کنترل وزن و سلامت گوارش محسوب شود. موارد زیادی وجود دارد که داشتن این رژیم را در رسیدن به وزنی ایده آل فراهم می کند. - به گزارش منیبان، استفاده ...
فیبر - کاهش وزن - بهترین گزینه - کاهش - بهترین - کنترل وزن - سلامت
69 - چند توصیه سلامتی برای روزه داران
فرتاک نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 17:16 71752704
فرتاک نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 17:16 71752704
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه ای می توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره مند شد.
سلامت - سلامتی - روزه - روزه گرفتن - روزه داری - برخوردار - بهره مند
70 - چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
آفتاب- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 14:30 71751340
آفتاب- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 14:30 71751340
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه ای می توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره مند شد.
ماه مبارک رمضان - سلامت - سلامتی - روزه داری - ماه مبارک - متخصصان - روزه
71 - چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
تابناک- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 11:50 71749762
تابناک- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 11:50 71749762
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه ای می توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره مند شد.
ماه مبارک رمضان - سلامت - سلامتی - روزه داری - ماه مبارک - متخصصان - روزه
72 - اگر روزه می گیرید حتما این توصیه های سلامتی را بخوانید
زی سان- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 10:08 71748766
زی سان- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 10:08 71748766
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه ای می توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره مند شد.
سلامت - سلامتی - روزه داری - روزه - متخصصان - ماه مبارک رمضان - بیماری
73 - مصرف پروتیین در وعده سحری منجر به تشنگی در طول روز می شود
قدس آنلاین- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 09:42 71748520
قدس آنلاین- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 09:42 71748520
رییس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی گفت: مصرف پروتیین در وعده سحری منجر به تشنگی در طول روز می شود. - فتح اله پورعلی خاطرنشان کرد: انواع کوکوها، کباب و... پروتیین محور بوده ...
پروتیین - طول روز - مصرف - تشنگی - آذربایجان شرقی - تنظیم فشار خون - سحری
74 - در وعده سحری پروتیین مصرف نکنید تشنه می شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 08:46 71748082
فرتاک نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 08:46 71748082
رییس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی گفت: مصرف پروتیین در وعده سحری منجر به تشنگی در طول روز می شود. - به گزارش فرصت مغتنمی است که علاوه بر بهره مندی از فواید معنوی می توانیم ...
سحری - وعده - افطار - پروتیین - آذربایجان شرقی - تنظیم فشار خون - مصرف
75 - مصرف پروتیین در وعده سحری منجر به تشنگی در طول روز می شود
ایسنا- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 08:35 71748022
ایسنا- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 08:35 71748022
رییس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی گفت: مصرف پروتیین در وعده سحری منجر به تشنگی در طول روز می شود. - ایسنا/آذربایجان شرقی رییس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی گفت:
آذربایجان شرقی - پروتیین - آذربایجان - طول روز - مرکز بهداشت - تشنگی - مصرف
76 - چند توصیه سلامتی برای روزه داران
فرتاک نیوز- پزشکی- 68 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 07:31 71747747
فرتاک نیوز- پزشکی- 68 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 07:31 71747747
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه ای می توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره مند شد.
سلامتی - ماه مبارک رمضان - برنامه غذایی - غذاهای سالم - توصیه - غذایی - کربوهیدرات
77 - چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
حوادث پلاس- پزشکی- 68 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 06:49 71747629
حوادث پلاس- پزشکی- 68 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 06:49 71747629
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه ای می توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره مند شد.
ماه مبارک رمضان - سلامت - سلامتی - روزه داری - ماه مبارک - متخصصان - روزه
78 - چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
ایسنا- پزشکی- 68 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 04:20 71747384
ایسنا- پزشکی- 68 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 04:20 71747384
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه ای می توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره مند شد.
ماه مبارک رمضان - ماه مبارک - سلامت - سلامتی - برنامه غذایی - روزه گرفتن - روزه داری
79 - رژیم بگیرید و لاغر بمانید
آفتاب- پزشکی- 68 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 21:35 71745847
آفتاب- پزشکی- 68 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 21:35 71745847
افراد مبتلا به اضافه وزن برای کنترل وزن خود و کاهش آن باید از یک رژیم غذایی علمی پیروی کنند تا وزن کاهش یافته برگشت نداشته باشد. - آفتاب نیوز : اضافه وزن و چاقی امروزه بطور روز افزونی شایع شده است.
کاهش - رژیم های غذایی - اضافه وزن - رژیم - غذایی - رژیم غذایی - کنترل وزن
80 - با این روش عید چاق نمی شوید
آفتاب نو- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 21:48 71734033
آفتاب نو- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 21:48 71734033
بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. متخصصان سلامت می گویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، ...
تعطیلات - آزمایش - میلادی - اضافه وزن - دانشگاه - متخصصان - دانشگاه جورجیا
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ترکیه فرانسه امروز 5 خرداد 1403
پخش زنده بازی والیبال ترکیه فرانسه امروز 5 خرداد 1403 + تماشای آنلاین
صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی / جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان در خرداد1403
پایان رابطه جنجالی/سپهر حیدری بازیکن سابق ،همسرش آرام جوینده را طلاق می دهد؟!!
رسمی شد / کسر دو امتیاز از استقلال / تکلیف لیگ مشخص شد: استقلال جام را به پرسپولیس واگذار کرد.
عصبانیت شدید حاج نقی معمولی از تیم /استوری معنادار محسن تنابنده درپی تساوی این تیم!!
نیلوفر امرایی دختر اسدالله امرایی درگذشت + زندگینامه و علت فوت
همسران 3 بازیکن پرسپولیس در ورزشگاه آزادی+ عکس
خبر خوش برای بازنشستگان| واریز کل معوقات حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 + جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403
انفجار سهمگین در خانه مسکونی ایلام؛ زخمی شدن چند نفر (ویدیو)
نخستین واکنش آمنه سادات ذبیح پور به توییت جنجالی وکیل احمدی نژاد
حقوق بازنشستگان از خرداد ماه چقدر می شود؟+جدول
آخرین اخبار ساماندهی نیرو های شرکتی 5 خرداد 1403/ابهام تکلیف قرارداد های فعلی شرکت های تأمین نیرو
زمان واریز مابه التفاوت پاداش ومرخصی ذخیره بازنشستگان و معلمان
برنامه سینا ولی الله، بخاطر روابط ایران و عربستان حذف شد!
پیش بینی بورس فردا یک شنبه 6 خرداد 1403
فوری/اصلاحیه جدید مصوبه افزایش حقوق بازنشستگان و کارکنان دولت | افزایش دوباره حقوق بازنشستگان اجرایی می شود؟
دعوت از پرچمدار طرح ساماندهی نیروهای شرکتی و قراردادی
عکس | احمدی نژاد باز هم پیراهن سفید پوشید!
هشدار دانشمندان: ریزپلاستیک ها به بیضه مردان رسیدند
کشف مواد مخدر در کدو تنبل
محبوب ترین لپ تاپ هوآوی در بازار کدام است؟
ال جی و گوگل برای تولید ربات هوش مصنوعی همکاری می کنند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
استقلال خوزستان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
والیبال ترکیه
همسان سازی حقوق
کمیته انضباطی
محمدجواد لاریجانی
پروژه نفوذ
رزوه
کاهش مخاطرات
تونی موریسون
رییس مجلس
حج تمتع
کویک
بنیاد امام رضا
بسکتبال ان بی ای
ماشین سنگین
سباستین آندرسون
محمدرضا مظلومی
ولی آباد
آیت الله مکارم شیرازی
چرچیل
میهن
بلک راک
استاندار
ماه مهمانی خدا
جمهوری اسلامی ایران
لپ تاپ هوآوی
استقلالی ها
محمود احمدی
شرکت در انتخابات
ایران و عربستان
نساجی مازندران
جمهوری اسلامی
بلوار اندرزگو
سرمربی خارجی
معاونت حقوقی
ساماندهی نیروهای شرکتی
تیم استقلال
هیئت وزیران
حاجی بابایی
مجلس یازدهم
قانون اساسی
تیم فوتبال استقلال
پرسپولیس و استقلال
برنامه هفتم توسعه
صدرنشین لیگ برتر
شبکه های اجتماعی
وزارت دفاع روسیه
روابط دیپلماتیک
گیورگی گولسیانی
استقلال ملاثانی
فوتبال استقلال
آیت الله رییسی
مهدی هاشمی نسب
تأمین اجتماعی
روزنامه نگار
ریاست جمهوری
صدرنشین لیگ
رهبر انقلاب
جشن قهرمانی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
استاندار آذربایجان شرقی
سرمربی سرشناس ایتالیایی
بازی پرسپولیس و استقلال
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
ورزشگاه آزادی تهران
تیم فوتبال پرسپولیس
سرمربی تیم استقلال
مجلس شورای اسلامی
کمیسیون اجتماعی
آذربایجان شرقی
مقررات انضباطی
بازی پرسپولیس
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ترکیه فرانسه امروز 5 خرداد 1403 پخش زنده بازی والیبال ترکیه فرانسه امروز 5 خرداد 1403 + تماشای آنلاین صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی / جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان در خرداد1403 پایان رابطه جنجالی/سپهر حیدری بازیکن سابق ،همسرش آرام جوینده را طلاق می دهد؟!! رسمی شد / کسر دو امتیاز از استقلال / تکلیف لیگ مشخص شد: استقلال جام را به پرسپولیس واگذار کرد. عصبانیت شدید حاج نقی معمولی از تیم /استوری معنادار محسن تنابنده درپی تساوی این تیم!! نیلوفر امرایی دختر اسدالله امرایی درگذشت + زندگینامه و علت فوت همسران 3 بازیکن پرسپولیس در ورزشگاه آزادی+ عکس خبر خوش برای بازنشستگان| واریز کل معوقات حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 + جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403 انفجار سهمگین در خانه مسکونی ایلام؛ زخمی شدن چند نفر (ویدیو) نخستین واکنش آمنه سادات ذبیح پور به توییت جنجالی وکیل احمدی نژاد حقوق بازنشستگان از خرداد ماه چقدر می شود؟+جدول آخرین اخبار ساماندهی نیرو های شرکتی 5 خرداد 1403/ابهام تکلیف قرارداد های فعلی شرکت های تأمین نیرو زمان واریز مابه التفاوت پاداش ومرخصی ذخیره بازنشستگان و معلمان برنامه سینا ولی الله، بخاطر روابط ایران و عربستان حذف شد! پیش بینی بورس فردا یک شنبه 6 خرداد 1403 فوری/اصلاحیه جدید مصوبه افزایش حقوق بازنشستگان و کارکنان دولت | افزایش دوباره حقوق بازنشستگان اجرایی می شود؟ دعوت از پرچمدار طرح ساماندهی نیروهای شرکتی و قراردادی عکس | احمدی نژاد باز هم پیراهن سفید پوشید! هشدار دانشمندان: ریزپلاستیک ها به بیضه مردان رسیدند کشف مواد مخدر در کدو تنبل محبوب ترین لپ تاپ هوآوی در بازار کدام است؟ ال جی و گوگل برای تولید ربات هوش مصنوعی همکاری می کنندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی افزایش حقوق استقلال خوزستان همسان سازی حقوق بازنشستگان والیبال ترکیه همسان سازی حقوق کمیته انضباطی محمدجواد لاریجانی پروژه نفوذ رزوه کاهش مخاطرات تونی موریسون رییس مجلس حج تمتع کویک بنیاد امام رضا بسکتبال ان بی ای ماشین سنگین سباستین آندرسون محمدرضا مظلومی ولی آباد آیت الله مکارم شیرازی چرچیل میهن بلک راک استاندار ماه مهمانی خدا جمهوری اسلامی ایران لپ تاپ هوآوی استقلالی ها محمود احمدی شرکت در انتخابات ایران و عربستان نساجی مازندران جمهوری اسلامی بلوار اندرزگو سرمربی خارجی معاونت حقوقی ساماندهی نیروهای شرکتی تیم استقلال هیئت وزیران حاجی بابایی مجلس یازدهم قانون اساسی تیم فوتبال استقلال پرسپولیس و استقلال برنامه هفتم توسعه صدرنشین لیگ برتر شبکه های اجتماعی وزارت دفاع روسیه روابط دیپلماتیک گیورگی گولسیانی استقلال ملاثانی فوتبال استقلال آیت الله رییسی مهدی هاشمی نسب تأمین اجتماعی روزنامه نگار ریاست جمهوری صدرنشین لیگ رهبر انقلاب جشن قهرمانی بازنشستگان تأمین اجتماعی استاندار آذربایجان شرقی سرمربی سرشناس ایتالیایی بازی پرسپولیس و استقلال انتخابات ریاست جمهوری سازمان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس ورزشگاه آزادی تهران تیم فوتبال پرسپولیس سرمربی تیم استقلال مجلس شورای اسلامی کمیسیون اجتماعی آذربایجان شرقی مقررات انضباطی بازی پرسپولیس
